2023年4月10日，在宁波的奥体中心，高昉洁迎来了她职业生涯的最后一场国际比赛。在亚锦赛女单四分之一决赛中，她以1比2不敌日本强手山口茜。在激烈的比赛结束后，她忍不住泪流满面，用亲吻场地的方式向自己的羽毛球生涯告别。
这场历时67分钟的比赛如同一场波澜壮阔的旅程，高昉洁在每个回合中都全力以赴，绽放出她的竞技精神。即使在决胜局落后到13比20的关键时刻，她仍旧努力鼓励自己，坚定地喊着“再来”。当山口茜最终拿下最后一分时，高昉洁微笑着走向网前，与对手握手致意。来自观众席的热烈欢呼，让这一刻充满温暖。赛后，她依旧从球包中取出一桶签好名的羽毛球，一颗颗地分发给她这些年一直支持她的球迷。
每一场亚锦赛的比赛，高昉洁都以最认真的态度参与。那天，她穿着一套蓝色的球服，连护腕和手表都与服装相配。她说道：“其实这次比赛，我每天都会换一套不同颜色的衣服，这是我对每天比赛的一种期待。今天我穿上我最喜欢的蓝色，也算是用最爱的颜色向羽毛球赛场告别。”
高昉洁在赛后表示：“我练了22年羽毛球，所有的这些瞬间都将铭刻于心。我的青春都在这片绿色的赛场上度过，国家队的岁月里，我拼搏过、坚守过。我把对羽毛球的热爱与坚持留在了这里，尽管没有拿到世界冠军，但我收获了属于我的荣耀。”
回想起刚入选国家队时，高昉洁便备受关注。与同期队友一同努力向世界顶尖女单选手如马林和戴资颖发起挑战，她在比赛中的表现展现出自己的无限潜力，得到了媒体的高度评价。
然而，竞技体育并非总是光鲜亮丽。2019年1月，她在马来西亚大师赛的1/8决赛中受伤，诊断为左脚跟腱断裂，这对正处于上升期的她来说无疑是巨大的打击。长达18个月的康复期让她更加明白，能够健康地站在赛场上是多么珍贵。在那段默默坚持的日子里，高昉洁感慨道：“我想对当时默默努力、不言放弃的自己说一句：你真的很棒！”
十二年前，高昉洁成为国家羽毛球队的一员。她提到：“在国家队的十多年，我收获了并肩作战的队友，积累了诸多美好的回忆。让我最感到骄傲的是，身披国旗的那份自豪感。为了自己的国家和梦想而战，我感到无比荣幸。即便现在退役，不再站在赛场上，我的热爱将继续传递下去。我希望身披国旗的队友们继续为国争光。”
当她得知因声嘶力竭声援她的父亲时，泪水再次浮现。她说：“在国家队这几年，回家的次数屈指可数。未来我最希望能多陪陪家人，和他们在一起。我想告诉他们，我非常感谢你们，我爱你们。”
对于未来，高昉洁满怀期待，带着她对羽毛球的热爱，以不同的身份与大家再次相见。正如她所说，不是告别，而是期待重逢。
